水中フィットネス教室開催のお知らせ

　水中での運動は「消費カロリーが増える・関節への負担が少ない・水圧が血行を促す」などたくさんのメリットがあります。
　本教室では、水の中に顔をつける動きはありませんので、水が苦手な方も安心してご参加ください。ぜひたくさんのご参加をお待ちしております。